Espaço Terapeutico Medina

A Yoga é uma antiga filosofia de vida, que busca a união entre o corpo, a mente e nossas emoções, através de exercícios físicos, respiratórios e meditação.

O objetivo principal da yoga é induzir a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, clareza de pensamento e percepção interior, juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.

A yoga é realizada através de exercícios e meditação.

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